A la rencontre de soi ou des autres, dans un environnement enchanteur, la pratique de la marche consciente éveille le corps et élève l'esprit.

Accompagnatrice en Montagne, je vous invite à rythmer votre pas dans des décors montagnards ou polaire.

J'organise des stages à la journée, des treks de 3 jours à 3 semaines ainsi que, plus ponctuellement, des expéditions polaires au Canada ou en Laponie (Finlande, Suède et Norvège). L'itinérance avec un sac à dos léger nous permettra le temps de cette rencontre d'expérimenter une marche en pleine conscience aussi appelé marche médidative.

Les séjours que je propose s'adressent à des personnes, en pleine santé ou en voie de guérison, en quête d'expérience médidative en randonnée et aussi à des personnes souffrant de douleurs ou de maux souhaitant déconstruire le mouvement de la marche pour un mieux être quotidien. En savoir plus sur la marche consciente.

Sur ce site, je posterai retrospectivement mes dernières aventures vécues.

Dernières sorties

Expéditions Polaires aux Svalbard - Marche Consciente en territoire Arctique
Qu'est-ce que la Marche Consciente ?
Trek en Vercors (été 2019)

Qui suis-je ?

Marina Bonnet, Accompagnatrice en Montagne depuis 2013. Je souhaite ici créer un porfolio des sorties que j'ai pu encadrées ces cinq dernières années.

Je réside dans l'agglomération grenobloise.

AMM Marina Bonnet

Publié le 25/01/2019
.